この記事では、冬に最適なクレンジングと洗顔のポイントを解説します。
冬の肌はなぜ乾燥しやすいのか
冬は湿度が低く、肌の水分が奪われやすい環境が続きます。さらに暖房による空気の乾燥や、血行不良により皮脂分泌が低下することで、肌表面のバリア機能も弱くなります。この状態で刺激の強いクレンジングや洗顔を続けると、乾燥が進み、カサつきや赤み、くすみなどのトラブルが起きやすくなります。そのため、冬のスキンケアでは肌負担の少ない落とし方が非常に重要です。
冬に適したクレンジングの選び方
冬のクレンジングは、肌負担を抑えながらメイクをしっかり落とせるテクスチャーが適しています。オイルやバームタイプは乾燥しやすい冬でもなじませやすく、摩擦を最小限にできます。バームは体温で溶け込み、滑らかに広がるため、敏感になりやすい冬の肌にも向いています。W洗顔不要タイプを選べば、洗浄工程を減らして肌の乾燥を予防できます。強い香料やアルコールが少ない処方を選ぶのもポイントです。
冬の洗顔は洗いすぎないことが最重要
冬の洗顔において避けたいのは皮脂を過剰に取り除いてしまうことです。皮脂は肌の天然バリアであり、取りすぎれば乾燥がさらに進みます。泡が濃密に立つ洗顔料はクッション性が高く、摩擦を軽減できるため冬のケアに適しています。ぬるま湯ですすぐことで皮脂を必要以上に落とさず、つっぱり感を防げます。
朝の洗顔は、乾燥が強い場合にはぬるま湯だけでの軽い洗浄に切り替えるのも有効です。
クレンジングと洗顔後はすぐに保湿
クレンジングと洗顔を適切に行っても、その後の保湿を怠れば乾燥が進んでしまいます。角質層が柔らかくなっている洗顔後はスキンケアの浸透が最も良いタイミングです。化粧水、乳液、クリームの順に水分と油分を補い、肌のうるおいを逃さないようにします。特にクリームは冬の夜のケアに欠かせないアイテムで、乾燥によるダメージを睡眠中にしっかり補修してくれます。
冬のスキンケアで最も大切なのは、保湿だけでなく落とす工程を見直すことです。クレンジングは摩擦を減らし、肌に負担の少ないタイプを選ぶこと。洗顔は皮脂を取りすぎないよう、泡の質とすすぎ温度に注意すること。この2点を意識するだけで、冬の乾燥ダメージを大幅に軽減できます。
正しいクレンジングと洗顔を習慣化し、冬でもしっとりとなめらかな肌を維持しましょう。
【アクネケアたっぷりおためしキット】
植物由来素材の「ウド洗顔石鹸」
マイルドクレンジングオイル【トライアルボトル】
ナチュラルオーガニックコスメ専門通販サイト【ネイチャーズウェイ】
クレンジング・洗顔
無添加ブライトニング 透明美白1ヵ月集中キット【美容液&洗顔付き】
10秒で、洗顔の常識が変わる [SHIKARI BRIGHTENING WASH]
